2011770794288b看看下面的小測驗:

1.開車遇到亂超車的人,會不會破壞你的心情?

2.服務態度不佳的侍者,是不是影響你用餐的胃口?

3.挑剔的主管,會不會壞了你一天工作情緒?

以上如果是!那你正在收垃圾!

4.朋友問:「最近如何?」我一出口就是抱怨連連

5.當別人發生好事;我沒興趣;但別人發生壞事,我會一五一十打聽

6.我一再重提發生自己或別人身上的負面消息

以上如果是!那你正在倒垃圾!

你不該當臭臭的垃圾車,到處倒垃圾,也無須變成收垃圾的人,為難自己,讓自己不快樂

我們都可能是同時收垃圾、又倒垃圾的人

這本書要告訴你,不丟垃圾不倒垃圾,全心專注自在快樂!

 

我個人覺得這一是本EQ管理的好書,作者分享了一些親身經歷,而從中明白,在繁忙的人際交流,我們難免會遇到不愉快,如何排解,是很重要的一件事

從第一篇作者坐計程車的故事娓娓道來:「許多人像垃圾車,全身載滿了挫折、憤怒、失望等負面情緒,他們得找地方倒。如果你容許,他們會把垃圾倒在你身上,所以,當有人想把垃圾往你身上倒,千萬不要收下」

「只要微笑、揮手,祝福他們,然後繼續走你的路,這樣你會更快樂!」

也許,你會跟我有一樣的疑問:朋友之間本來就是互相的垃圾桶,不然怎麼叫「好朋友

作者說「傾吐有幫助,倒垃圾很傷」「不要期待別人懂你的心」

其實作者只是希望,在人生有限的時間中,我們應該把心力專注在美好的事物上,不要屈服於負向力量之下,當你不斷的與垃圾車交手,不但浪費時間,還會因此令你分心,進而影響你的判斷與健康

每天,都有可能被人誘導上鉤,跟著成為垃圾車,此時,巧妙的轉移話題是個好辦法

當你做到不成為垃圾車時,也要幫助身旁的垃圾車,讓她們停止倒垃圾,我覺得這樣才叫「好朋友」!書本中有介紹一些方法

如果不行,那只能請他們把車開走!

當然要刮別人鬍子前,記得先把自己的刮乾淨!

 

懂得原諒、懂得真誠,找尋自己跟別人最好的一面

放過別人,就是放過自己

一起「向垃圾車說不!」

 

創作者介紹

Amy的心情抒發

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